#Личный опыт

Как мы писали подкаст на кухне сидя в гостиной

В ситуации, когда весь мир сходит с ума и вокруг полная самоизоляция, привычные нам условия работы меняются, из-за чего приходится приспосабливаться и менять привычный формат деятельности . Мы не стали исключением и последний подкаст записывали совсем не так, как предыдущие. Команда «Подкаста на кухне» готова рассказать как проходит рабочий процесс когда работать можно только из дома. Запись подкаста...

#Личный опыт

Отыскать любовь в приложении для знакомств реально: 4 истории, которые подтверждают это

Ходит легенда, что приложения для знакомств используют для поиска пары на одну ночь. Мы пообщались с героями, которым удалось найти вторую половинку через match (совпадение симпатии в приложении для знакомств). Узнаем, как же найти серьезные отношения, как сбежать с ужасного свидания и как не стоит вести себя Антон, 25 лет Шел 2012 год. Мне почти 16. Друзья привели в компанию приятельниц-девушек. Я такими знакомствами похвастаться не мог....

#Личный опыт

Дневник волонтера в приюте для животных: какие ошибки лучше не совершать и как расположить к себе пушистого друга

Волонтерство  — это не возможность показать себя добрым и щедрым, а попытка сделать жизнь другого счастливее, будь то человек или животное. В этой статье журналист «ИЛИ» расскажет о своем опыте волонтерства в приюте и поделится ценными советами. Забери друга Моя история волонтерства началась с рекламного баннера приюта — с ссылками на социальные сети и огромной надписью «Забери друга!». Увидев его, я поняла, что хоть и не могу...

#Личный опыт

Хеллоу, Америка! Как нижегородцу переехать в США

Ежегодно государственную границу США пересекает около миллиона новых эмигрантов. Кто-то едет покорять Голливуд, другие рвутся развивать стартап в Кремниевой долине, некоторые уезжают из-за политических или религиозных взглядов. Так ли чтут свободу в Америке и можно ли стать своим? Об этом рассказали эмигрировавшие нижегородцы. Павел, 22 года. Окончил бакалавриат и уехал в США Как ты переехал в Америку? На 3 курсе я побывал...

#Личный опыт

Тайм-менеджмент: способ говорить «нет» тому, что отвлекает

Ученые неоднократно доказывали, что техника тайм-менеджмента помогает быстро достигать поставленных целей. Однако не каждый человек ей пользуется, а некоторые даже не знают, как тайм-менеджмент работает. Журналист «ИЛИ» проверила на себе способ организации времени, который заключается в том, чтобы говорить «нет» отвлекающим и бесполезным вещам. Определение тайм-менеджмента В переводе с английского языка этот термин означает...

#Личный опыт

Stand-up с нуля в Нижнем Новгороде: как писать шутки и где найти площадку для выступления

Здесь я, журналист «ИЛИ», расскажу маленькую историю о том, как написала первый монолог на 4 минуты, нашла площадку и уверенно рассказала материал зрителям. Или испугалась и мямлила что-то в микрофон, узнаем ниже. Как пришла идея Давно слежу за YouTube-каналами, которые предлагают качественный стендап. Предпочитаю «Шоу истории» на Stand-Up Club #1, комиков Willie Macc Flashback Fridays на канале Laugh Factory и ролики Джоша Вульфа. Смотрю не только видео...

#Личный опыт

«Мама, мы все тяжело больны»: почему каждому человеку необходим визит к психологу?

Порой, все идет не так, как хотелось бы, а изменить жизнь самостоятельно не получается. Душевная боль причиняет нам не меньше страданий, чем физическая. Тогда многие из нас размышляют о встрече с психологом. Почему так трудно бывает на это решиться? Когда у нас болит зуб, мы идем к стоматологу. А вот когда болит душа, годами мучает бессонница или случаются приступы паники, мы не спешим за помощью. Тем временем эмоциональный фон...

#Личный опыт

Как отдать своё время и приобрести что-то большее: история одного поступка

Благотворительность — слово, описывающее голливудских знаменитостей, но ей можно заниматься и без долларового счета в банке. Мы расскажем историю о том, как можно помочь, отдав своё время. Возникало ли у вас желание помогать людям? Думали вы когда-нибудь заниматься благотворительностью? Вы до сих пор считаете, что для того, чтобы помогать, вам нужны миллионы долларов? Сегодня мы попробуем переубедить вас и расскажем свою...

#Личный опыт

Как жить без хлама или ZeroWaste для начинающих

Наша редакция любит эксперименты. На этот раз наш журналист проверил на себе принципы ZeroWaste (новый подход к минимизации отходов). Реально ли отказаться от некоторых привычек обитателя большого города и жить в гармонии с природой без вреда для здоровья? Эмоции, лайфхаки и полезные ссылки в нашей статье. Заботливое отношение к природе прививается нам со школьной скамьи. Строительство скворечников, выключение воды во время чистки...

#Личный опыт

Держи баланс: что такое балансборд

Скейтборд, сноуборд, вейкборд…. Наше поколение просто обожает все эти доски. Что неудивительно: борд выглядит стильно и спортивно, даже если просто висит на стене. Что уж тогда говорить о человеке, который катается на доске? Сейчас набирает особую популярность балансборд. (Здесь следует заметить, что это слово пока не имеет устоявшегося написания, и встречаются также такие варианты, как «баланс борд» и «баланс-борд».) Что это такое?...